為需要個別陪伴、初次接觸瑜伽，或有特定身心需求的妳而設計。
依照妳的身體狀態與生活節奏，安排專屬而細緻的練習。

1人開班｜上限5人

在安定而親密的小班裡，透過呼吸、體位與覺察，慢慢回到身體。
適合希望規律練習，也重視個別照顧的妳。

從女性身體、情緒覺察到深度休息，跟隨不同主題展開一段探索。
適合想深入體驗，或正在尋找新練習方向的你。